Грижа за лицето

Всичко, което трябва да знаете за акнето

Порите на кожата ви могат да бъдат запушени от себум, бактерии, мъртви кожни клетки и замърсявания. Когато това се случи се развиват пъпки, можещи да доведат и до развитието на петна. Ако образуването на пъпки се случва често и излизат повече от една, е възможно да имате акне. Акнето е много често срещано състояние, изследванията показват, че 9,4 процента от хората по света имат акне. Въпреки че акнето не представлява сериозен риск за цялостното ви здраве, то все пак може да бъде болезнено. Акнето и белезите от акне по лицето ви и други видими места по тялото могат да повлияят на самочувствието и самоувереността и дори да допринесат за чувство на тревожност или депресия. Съществуват редица ефективни лечения, така че има опции за намаляване на броя на пъпките, които се получават и минимизиране на шансовете за остатъчни белези.

Акне 1 - най-ефективна грижа
Видове акне и как се лекуват

Какви са различните видове акне?

Ако имате акне, може да забележите комбинация от различни видове пъпки. Белите и черните точки, наричани комедони, са най-честите лезии от акне:

  • Черните точки или отворените комедони са на повърхността на кожата ви. Кислородът във въздуха (не замърсяването) придава по -тъмен вид на върха на тези пъпки;
  • Белите точки или затворените комедони се образуват като повдигнати подутини под повърхността на кожата. Те остават с телесен цвят.

 

Възпалителните лезии, които е по-вероятно да причинят белези по кожата ви, включват:

  • Папули – малки, червени, повдигнати подутини, причинявани от възпаления или инфектирани космени фоликули;
  • Пустули – малки червени пъпки, имащи гной по върховете;
  • Нодули – твърди, често болезнени бучки, развиващи се под повърхността на кожата;
  • Кисти – големи подкожни образувания, съдържащи гной и причиняващи болка.

Какви са симптомите на акнето?

Акнето може да се намери почти навсякъде по човешкото тяло, но най-често може да бъде забелязано:

Акне 2 - най-видими резултати
Акне – причини
  • Лице и шия;
  • Рамене;
  • Гръден кош;
  • Гръб.

 

Пъпките могат да създадат груба, неравномерна текстура на кожата.

Ако имате акне може също да забележите:

  • Обезцветяване на кожата, включително тъмни петна (хиперпигментация) или зачервяване;
  • Подуване и възпаление;
  • Болка и чувствителност при докосване.

Какво причинява акнето?

Акнето се появява, когато порите на кожата ви се запушат от излишен себум, мъртва кожа или бактерии. Всяка пора на кожата ви е свързана с фоликул. Фоликулът, от своя страна, е изграден от косъм и мастна жлеза. Мастната жлеза освобождава себум, който се движи нагоре по косъма, излиза от порите върху кожата ви. Той помага за мекотата и свежия ѝ вид.

Акнето може да се появи когато:

  • Вашите фоликули произвеждат твърде много себум;
  • Мъртвите кожни клетки се наслагват в порите;
  • Бактерии се събират в порите.

Какви са рисковите фактори за развитие на акне?

Експертите все още не знаят точно защо някои хора имат акне, а други не. Въпреки това те признават, че редица рискови фактори могат да допринесат или да влошат акнето, включително:

Акне 3 - най-добро лечение
Акне – ефективно лечение сега
  • Хормонални промени поради бременност или пубертет;
  • Синдром на поликистозни яйчници и други ендокринни състояния;
  • Пушене;
  • Лош сън;
  • Стрес;
  • Козметични продукти с високо съдържание на мазнини;
  • Някои видове лекарства;
  • Фамилно унаследяване;
  • Пубертет – през това време тялото претърпява много хормонални промени. Тези промени могат да предизвикат прекомерно производство на себум, което води до повишен риск от акне. Хормоналното акне, свързано с пубертета, обикновено се подобрява или изчезва, когато се достигне зряла възраст;
  • Диета с нисък гликемичен индекс – намаляването на храни с висок гликемичен индекс, като рафинирани въглехидрати и добавени захари, може да помогне за намаляване на лезиите от акне;
  • Млечни продукти – консумацията на определени млечни продукти, може да влоши акнето при някои хора;

Лечение на акне

Лечението на акне обикновено зависи от неговата тежест. Ето какво може да бъде развитието му:

  • Леко акне – можете да използвате козметика като – лечебни кремове, почистващи препарати и козметични продукти, които се продават без рецепта, за да се справите с пъпките, когато се появят;
  • Умерено акне – ако продължавате да имате симптоми, след като сте използвали козметични продукти за лечение на акне в продължение на няколко седмици, може да помислите дали да не потърсите професионално лечение;
  • Тежко акне – при тежко акне е препоръчително посещение при дерматолог, който може да препоръча правилно лечение.

Какви са перспективите за някой с акне?

От само себе си се разбира, че никой не трябва да ви съди или заклеймява за това, че имате акне, но наличието на акне може да ви накара да се почуствате тревожни и изолирани. Без значение колко неудобно е да имате това кожно състояние, запомнете, че не сте сами. Почти всеки получава пъпка в някакъв момент от живота си и много хора се справят с различни форми на акне дори в зряла възраст. Добрата новина: Съществуват много ефективни възможности за лечение. С подходящо лечение акнето ви може да започне да се изчиства в рамките на няколко седмици.

Предотвратяване на акне

Не винаги е възможно напълно да предотвратите акнето, но можете да предприемете определени стъпки у дома, за да намалите шансовете си да получите обриви или акне.

Ето няколко съвета от Verde Mi Vida:

Акне 4 - най-подходяща козметика
как да предотвратим акнето
  • Измивайте лицето си ежедневно с почистващ препарат без мазнини;
  • Използвайте козметика за мазна кожа, тя може да премахне излишния себум и да помогне в борбата с акнето;
  • Използвайте грим на водна основа или продукти с етикет „некомедогенни“ — това означава, че е по-малко вероятно запушването на порите;
  • Избягвайте козметични продукти за кожата, съдържащи мазнини;
  • Винаги отстранявайте грима и почиствайте старателно кожата си преди лягане;
  • Винаги взимайте душ и измивайте лицето си след тренировка;
  • Избягвайте прилепнали шапки, ленти за глава и дрехи, които покриват зони, предразположени към обриви.
  • Яжте балансирано и поддържайте хидратацията си.
  • Вземете мерки за намаляване на стреса.
  • Приемайте мазнини и мастни киселини – омега-3 и омега-6 мастни киселини могат да помогнат за намаляване на появата на акне;
  • Употребявайте пробиотици – въпреки че пробиотиците – открити в киселото мляко, други ферментирали храни и добавки – могат да помогнат за подобряване на акнето, експертите все още не са намерили убедителна подкрепа за използването им като лечение на акне.

Акнето може да бъде тежко състояние, но са открити много ефективни лечения, помагащи за облекчаване появата на пъпки и излекуването на кожата ви. Ако продължавате да изпитвате болезнени или упорити обриви, дори след употребата на подходяща козметика, дерматологът ви може да предложи план за лечение, специално създаден за вашата кожа.

Разгледайте нашите продукти за мазна и комбинирана кожа

Какви са различните видове акне?

Какви са симптомите на акнето?

Какво причинява акнето?

Какви са рисковите фактори за развитие на акне?

Лечение на акне

Какви са перспективите за някой с акне?

Предотвратяване на акне

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Fill out this field
Fill out this field
Моля, въведете валиден имейл адрес.
You need to agree with the terms to proceed